Pourquoi me contacter ? réharmoniser votre corps et votre esprit
Première rencontre gratuite :
- Nous ciblons vos besoins en mieux-être concernant tout aspect de votre vie.
- Nous sélectionnons ensemble votre objectif le plus important.
- Nous survolons votre profil pour mieux cibler les services / outils utilisables.
- Je vous envoie une proposition et les tarifs : 1 à 3 services adaptés à votre besoin.
- Vous choisissez l’accompagnement qui vous convient le mieux.
Tarifs abordables. La plupart de mes services sont offerts en présentiel OU en ligne.
Ces prestations en bien-être et développement de soi sont non médicales ni psychologiques et sans obligation de résultat. En cas de problème de santé ou de vulnérabilité, consultez un professionnel.
Atelier bien-art
Atelier d’expression par l’art pour favoriser le lâcher-prise par la peinture, le dessin, le collage, l’écriture ou le jeu de sable avec des figurines pour les enfants. Ces ateliers libérateurs permettent de vivre un bien-être.
Stage Alpha enfants
Méthode pédagogique de Brighter Minds © qui développe les capacités cognitives, émotionnelles et d’apprentissage à travers diverses séances. Première et seule facilitatrice Alpha au Québec, j’offre la formation Alpha aux enfants dans les écoles, à domicile, en activités parascolaires et en groupes privés. En savoir plus
Psycho-positive
Utilisez vos forces, votre résilience pour améliorer l’affirmation de soi, l’estime, la confiance, la motivation…
Ateliers d’autoréflexion et de discussion avec des outils visuels et des exercices concrets à faire entre deux séances. Changez peu à peu votre mode de fonctionnement. Au lieu de combattre vos difficultés, développez et intégrez votre potentiel et le meilleur de vous-même!Atelier de sophrologie
Notre cerveau associe toute simulation à une vraie expérience. Limitez vos réactions émotionnelles par visualisations dirigées et techniques de relaxations.
Applications possibles illimitées : limiter le stress ; améliorer l’affirmation de soi, la qualité du sommeil, les relations ; se préparer à un événement (accouchement, séparation) ou à la performance (tournoi sportif, spectacle sur scène)…Coaching basé sur la PNL
Ateliers pratiques pour améliorer la gestion du stress, des peurs et du sommeil, recadrer les pensées négatives et gérer le trac…
Technique où vous utilisez un geste précis pour réduire une réaction dans une situation ciblée.
Stimulation cognitive (CRT)
Pour personnes vivant avec la schizophrénie ou l’alzheimer (sur prescription médicale et sous supervision d’un professionnel).
Atelier cognitif, récréatif et social :
Pour les groupes d’aînés (mémoire, attention et fonctions exécutives).
Clairvoyance et énergie
Pour rééquilibrer les sensations de bien-être et l’harmonie, je reçois visions, ressentis, pensées ou dialogue direct. Je travaille aussi avec la visualisation chromatique ou silencieuse. J’utilise la connexion intuitive pour des disparitions, la médiumnité et des champs d’application illimités.
Coaching IKIGAI
Clarifier vos valeurs, compétences, talents et motivations pour identifier votre profession idéale, signifiante et durable pour votre mieux-être. Des centenaires japonais appliquent naturellement ce principe au quotidien. Transformez votre vie professionnelle insatisfaisante en projet de vie épanouissant.
bien-être alternatif